Micheline Saab, B.Sc.

 Membre de l’Ordre des ergothérapeutes du Québec depuis 2007.

info@ergosens.ca

(450) 969-6965

 Les approches utilisées par Micheline sont les suivantes:

•  Approche Cognitivo-Comportementale (TCC);
• Approche occupationnelle;
• Approche psychoéducative;
• Approche basée sur la pleine conscience (Mindfulness);
• Approche motivationnelle (Entretien Motivationnel);
•  Approche psychodynamique. 

Adultes (21 ans et +)

Francophone, Anglophone, Arabe levantine (Liban - Syrie - Jordanie - Palestine), Arabe égyptienne.

Suivis individuels en présentiel 

Suivis individuels en téléconsultation

Thérapie de groupe (selon la méthodologie de Irvin D. Yalom). 

Réadaptation professionnelle 

Réadaptation fonctionnelle

Prévention en entreprise (ateliers de groupe ou suivis individualisés)

 1. Difficultés liées à la gestion des émotions

• Anxiété excessive ou chronique;
• Dépression ou perte d'intérêt pour les activités;
• Gestion de la colère ou des émotions intenses.

2. Troubles de la santé mentale diagnostiqués

• Troubles anxieux (TOC; TSPT; TAG; trouble panique; phobie sociale; phobie spécifique); 
• Troubles de l'humeur (trouble bipolaire, trouble dépressif majeur)
• Trouble de la personnalité (ex.: trouble de la personnalité limite)

3. Problèmes dans la gestion des activités de la vie quotidienne (AVQ)

• Difficultés à organiser sa routine quotidienne;
• Manque d’énergie pour accomplir les tâches de base (se laver, cuisiner);
• Sentiment de désorganisation ou surcharge cognitive.

4. Enjeux professionnels ou scolaires

• Épuisement professionnel (burn-out);
• Difficultés à concilier les exigences du travail ou des études;
• Problèmes de concentration ou de mémoire.

5. Isolement social et relationnel

• Difficulté à entretenir ou à établir des relations;
• Sentiment de solitude ou isolement prolongé;
• Peur des interactions sociales (phobie sociale).

6. Gestion du stress et prévention du surmenage

• Besoin de stratégies pour gérer le stress au quotidien;
• Prévention de la rechute en lien avec une condition mentale existante.

7. Transitions de vie majeures

• Perte d’un emploi ou changement de rôle (parent, aidant, etc.);
• Adaptation après un événement traumatisant ou un deuil.

8. Développement des habiletés fonctionnelles

• Problèmes d’attention, de planification ou d’organisation;
• Difficultés à reprendre des activités significatives après une pause prolongée.

Micheline Saab est titulaire d’un baccalauréat ès sciences en ergothérapie de l’Université McGill à Montréal depuis 2007. 

 Membre de l’Ordre des Ergothérapeutes du Québec et trilingue (français, anglais, arabe levantin), elle a pratiqué dans divers milieux cliniques interdisciplinaires, notamment en soins de longue durée et en réadaptation professionnelle, tant dans le secteur public que privé. Elle a œuvré au sein de différents groupes culturels, ce qui a significativement enrichi son expérience professionnelle. 

Passionnée par la santé mentale, Micheline se spécialise en santé mentale adulte depuis 2019. Elle a démarré sa propre pratique privée pour offrir des services novateurs, incluant un programme de thérapie de groupe. Son approche est holistique, personnalisée, collaborative, humaine et authentique, avec une écoute active et des valeurs d’intégrité, d’empathie, de patience, de persévérance, de responsabilité et d’innovation.

Elle se consacre actuellement aux programmes de prévention, d’activation, de désensibilisation et de réinsertion au travail, accompagnant des adultes avec diverses difficultés en santé mentale.